Lorsqu’une personne alitée reste au lit sur une longue période, un nouveau défi apparaît : éviter les escarres. Ces plaies cutanées, provoquées par une pression prolongée sur certaines zones du corps, peuvent devenir douloureuses et difficiles à soigner.
La bonne nouvelle, c’est qu’avec une prévention adaptée, il est possible de réduire considérablement ce risque et de protéger la santé et le confort de la personne concernée.
Comprendre ce que sont les escarres
Les escarres apparaissent lorsque la peau et les tissus en dessous ne sont plus suffisamment irrigués en sang à cause d’une pression continue. Elles surviennent surtout sur les zones où l’os est proche de la peau : talons, fesses, hanches, coudes ou omoplates.
Chez une personne fragilisée, la moindre rougeur persistante doit être prise au sérieux, car elle peut rapidement évoluer en plaie.
Varier les positions régulièrement
La prévention des escarres repose en grande partie sur le changement de position. Une personne alitée doit être mobilisée plusieurs fois par jour pour éviter que la pression ne reste trop longtemps au même endroit.
Alterner les positions sur le dos, le côté gauche et le côté droit permet de soulager les zones à risque.
Cette rotation régulière est l’un des gestes les plus efficaces pour prévenir l’apparition des escarres.
Utiliser du matériel adapté
Les matelas anti-escarres et les coussins de positionnement sont des alliés précieux. Conçus pour répartir la pression et améliorer la circulation sanguine, ils apportent un vrai confort.
Des talonnières ou des coussins adaptés peuvent aussi être utilisés pour protéger les zones fragiles.
Investir dans ce type de matériel médical est un geste de prévention qui fait une grande différence.
Surveiller la peau au quotidien
Un simple contrôle visuel permet de détecter les premiers signes d’un escarre. Une rougeur persistante, une zone de peau chaude ou douloureuse doivent alerter.
En signalant rapidement ces signes précoces, il est possible d’agir à temps avant que la lésion ne s’aggrave.
L’hygiène joue également un rôle important : garder la peau propre et sèche limite les risques d’infection.
Prendre en compte l’alimentation et l’hydratation
La peau a besoin de nutriments pour rester solide et se régénérer. Une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines et minéraux, ainsi qu’une bonne hydratation, sont des facteurs essentiels dans la prévention des escarres.
Un corps bien nourri résiste mieux aux agressions et cicatrise plus facilement.
L’importance d’un accompagnement professionnel
Prévenir les escarres demande de la vigilance et du savoir-faire. Les professionnels de santé et les aides à domicile sont formés pour :
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repérer les signes précoces,
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mobiliser correctement une personne alitée,
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utiliser le matériel adapté.
Leur présence rassure les proches et apporte une sécurité supplémentaire au quotidien.
Conclusion
Les escarres ne sont pas une fatalité. Avec des gestes simples, du matériel adapté et une attention régulière, il est possible de protéger efficacement les personnes alitées.
La prévention, plus que le traitement, reste la meilleure arme pour préserver le confort et la santé des personnes fragiles.
